終活を始める前に知っておきたい6つの項目を分かりやすく解説!

近年、取り組む方が増えてきている終活についてやってみようと考える方も多いでしょう。しかし、どのような項目があるのか、何から取り組めばよいのかということが分からずに、なかなか踏み出せない方もまた多いのでは?そこで今回は、終活に不可欠な6つの項目をご紹介します。

目次

  1. 終活の項目について
  2. そもそも終活とは
  3. 終活の項目にはどんなものがあるか
  4. 終活の内容・項目は人それぞれ違う
  5. 終活の項目まとめ

終活の項目について

遺品整理

終活は、2010年頃から取り組む方も増えてきており、そのために知名度が増してきている存在として挙げられます。

終活のイメージといえば、ご自身で死後のことについて考え前もってお墓や葬儀のことを準備することで、後に残されるご家族を安心させたり、負担を軽減したりすることを指しがちです。
しかし、本当のところは残されるであろうご家族のことを気遣って取り組むというよりは、むしろご自分のために行う活動であるといえます。

とはいえ、終活に取り組むとはいっても、いったいどういうことをやっていけばよいかについてわからなかったり、イメージできなかったりするという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、終活でどのようなことをやっていけばよいのかという、いわば終活の項目について見ていきましょう。

終活の項目を詳しく見ていくうえでのポイントとして、

  • そもそも終活とはどのような活動を意味するのか?
  • 終活の項目としてどのようなものが挙げられるのか?
  • 終活の内容や項目は人それぞれである

の3つを軸として内容を進めていきます。
ぜひとも、終活を始めるうえでの参考にして頂ければ幸いです。

そもそも終活とは

人々

「終活」という言葉はよく耳にしますが、それはどのような意味を持っているのでしょうか?
ここでは、「終活」の定義や取り組むメリットなどについて見ていきましょう。

終活の定義

まず、「終活」という言葉そのものについては、どのような定義があるのでしょうか?

終活とは、「終末期について考え、最期まで幸せな人生を送れるようにすること。」と定義できます。
このような定義を見ますと、最初に見たような世間一般的によく語られる、ご自身が亡くなった後のご家族のことを考えて取り組む活動とは異なるように見えます。

たしかに、亡くなった後のことを念頭に入れた活動も終活の一環ですが、それ以前にあくまでも活動に取り組むご自身がいかにして最期の瞬間まで幸せでいられるかを考えて行動することが、終活の意味するところであるといえます。

終活をすることのメリット・意義

それでは、終活に取り組むことにはどのようなメリットや意義があるのでしょうか?
ここでは、ご自身の人生の「これまで」と「これから」の2つの視点で見ていきます。

自分の人生を振り返り見つめることができる

まずは、「これまで」の視点から見てみましょう。
終活に取り組む方の中には、これから人生の終末期に差し掛かるという方、あるいはすでに差し掛かっているという方が少なくありません。
また、それ以外の方で人生がこれからという方が取り組んでいる場合も見られます。

いずれにしても、これから先の残された人生のことを考えるとなるべく前向きに生きたいものですが、それにはこれまでの人生を振り返ることが不可欠です。
さまざまな思い出やそこにまつわる気持ちを振り返り、それらを整理することで前へと進む準備を整えることにつながります。

今後の人生をより楽しく生きることができる

同時に「これから」の視点で考えた場合、ご自身に残された今後の人生を有意義かつ楽しく生きることにもつながります。

今後、どのように生きたいのか、どのような最期を迎えたいのか、亡くなった後はどのように供養されたいのかなどを前向きに考えることで、ご自身の将来や最期に対する不安にあらかじめ対処することができます。

そうすることで、残された時期を有効に活用することにもなります。

終活の項目にはどんなものがあるか

人々

それでは、具体的に終活に取り組む項目にはどのようなものが挙げられるのでしょうか?
主に取り組まれている6つの項目を取り上げて、イメージしやすいようにご紹介いたします。

遺言書・エンディングノートを書く

遺言書とは、主に遺産相続をめぐるトラブルを避けるために書くものです。
正式な書式や形式さえ踏めば法的効力を伴うため、例えば、ご家族の特定の方にすべての遺産を継がせるといったように、ご自身の財産の相続をご自身の気持ちのままに実現させることができます

また、終活の中で注目されている文具としてエンディングノートが挙げられます。
遺言書と異なって書き方によって法的効力を伴うということはありませんが、気軽にいろいろなことを書き残しておくことができます。

エンディングノートで書き残す内容として、これまでのご自身の歩みやそこにまつわる気持ち、ご家族など親しい方に伝えたいこと、お墓や葬儀などに対する希望、個人情報や財産関係の情報といったいざという時に必要なデータなどが挙げられます。

デジタルデータ

最近では情報技術やインターネットの発達によって、世代を問わず多くの方がデジタル機械を手軽に使いこなす時代となってきました。
このため、終活でも万が一に備えてそれらのデジタルデータに関する情報をいかにして処理できるようにしておくのかが重要な項目となってきています。

例としては、パソコンやスマホ、インターネット上の個人情報やデータ、アカウントにアクセスするためのメールアドレスやパスワード、具体的な方法などをエンディングノートといったものにまとめておいて信頼できる方に託すといった手段が挙げられます。

介護・医療

特に高齢者と呼ばれる方にとっては、終活で取り組む項目の中でも重要なものといえます。
若いころと比べても心身面の能力や抵抗力が減退しがちであるため、いつ大きなけがや病気などに見舞われてもおかしくないからです。

そこで、万が一に備えてかかりつけの介護施設や医療施設の連絡先、さらに専門医の方の名前などを残しておいたり、ご家族に伝えたりすることが大切です。
このようにすることで、万が一の時でもご家族の方が落ち着いて、かつ素早く対処することができます。

そのほかにもどのような介護を受けたいのかや、終末期医療などについてどうするかといった希望や、介護や医療が必要になった場合の費用をどう用意するのかといった対策も考えておいて、ご家族に伝えるということも重要です。

財産

財産関係について考えることは、先ほども触れた相続のことだけでなく、残された人生を有意義かつ楽しく生きていくうえで、また万が一の場合に備えるうえで大切な項目であるといえます。

そこで、保有している財産(貯金や不動産、保険関係など)がどのくらいなのか、借金の残額がどの程度あるのかというように、現時点でのご自身の財産にまつわる情報を整理しておくことが重要となってきます。

そうすることで、今後残りの人生の中で財産を用いてどのようなことができるのか、どのような取り組みが必要であるのかがはっきりしてくるはずです。

もちろん、財産の相続についてもあらかじめ考えておいた方がいいでしょう。
なぜなら、相続について明確な意思が伝えられていないことなどが原因で、ご遺族の間で醜い争いが生じたという例が多くあるからです。
相続のことを考えることは、そのような醜い争いを避けることにもつながります。

お墓・お葬式

人はいつか必ず最期を迎えるもので、特に終末期を迎えているという方にはいつ最期の時が訪れるかが予測できません。
その時に備えて終活の中でできる項目としてよく取り上げられるのが、お墓やお葬式の準備です。

生前に申し込みや購入をする方も少なくなく、特にお墓の生前購入は相続税対策にもつながります。
また、それ以前にお墓やお葬式に関する希望を前もってご家族に伝えておくことや必要経費の準備、お墓の継承の手続きなどを行っておくことで、万が一の場合のご家族の方の心身面での負担を大きく軽減することとなります。

荷物整理

近年では、余計なものを捨てることで生活状況や人生に対する態度などを整える「断捨離」がブームですが、終活において荷物整理は決して軽い項目ではありません。

まず、荷物整理は残された人生を有意義かつ安全に過ごすために取り組むといったことが挙げられます。
これまでの長い人生の中でさまざまなものを手に入れて保管してきたという場合、これらのものを整理することで、つまずいて転びけがをするというリスクを避けることができるだけでなく、気持ちの面もすっきりするため、その後の日々を前向きに過ごすことができるようになります。

加えて、万が一の場合に多くの荷物が残されると、その荷物を片付ける人々に多大な負担を与えかねません。
それを前もって防ぐという意味でも、荷物整理もまた終活の中での大切な項目と考えられます。

終活の内容・項目は人それぞれ違う

人々

ここまで、終活で取り組むことのできる6つの主な項目をご紹介してきました。
ただ、取り組む方の希望やご家庭の事情、さらに住んでいる地域の慣習などによって、終活で取り組む内容や項目に違いが見られるというのはごく自然なことです。

それは言い換えれば、終活に取り組む方がいる分、終活の方法は幾通りも存在するということであります。
ここで取り上げたすべての項目に取り組むが必要を感じる方もいれば、一部の項目を重点的に取り組むことが大切と考える方もいるでしょう。

それによって、終活の内容もいろいろと変化するというのはよくあることですので、大切なのはご自身の残りの人生をいかにしてご自身らしい有意義かつ楽しいものとしていくのか、そしてそのためにはどのような終活に取り組んでいく必要があるのかを考え、行動することといえます。

終活の項目まとめ

人々

終活の中で取り組むことのできる項目について見てきましたが、いかがでしたか?
今回の内容をまとめますと、以下のようになります。

  • 終活とは、終末期について考え、最期まで幸せな人生を振り返り見つめることができることであり、今後の人生をより楽しく生きることを目指すものである。
  • 終活の主な項目として、遺言書やエンディングノートの作成、デジタルデータ関係の対策、介護・医療関係の対策、財産関係の対策、お墓やお葬式の検討や準備、荷物整理が挙げられる。
  • 終活の内容や項目は、それに取り組む方の希望やご家庭の事情、地域の慣習などによってさまざまであり変化するため、取り組む方それぞれによって違ってくるのはごく自然なことである。

終活に取り組むとなると、ここで取り上げた6つの項目が主なものとなってきますが、取り組む方の希望や事情などによってどの項目に取り組むのか、またどのような内容で終活を進めていくのかで大きく変化してきます。

だからこそ、いかにしててご自身らしい終活、ひいてはご自身らしい残りの人生の過ごし方をしていくのかを考え、行動することが終活の醍醐味といえます。
特に、これから終活に取り組もうとしている方には、ここで紹介した各項目をご参考のうえ、ご自分らしい有意義な終活の材料としていただければ幸いです。

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