あと何年生きられる? それを知るには、平均余命を調べましょう!

あなたは、平均寿命、健康寿命、平均余命の意味がどういうことか、知っていますか? 老後のプランを考えるようなときは、平均余命が重要になります。 この記事では、平均余命を中心に、寿命に関係した事柄をいろいろと御紹介します。

目次

  1. 平均寿命、健康寿命、平均余命とは?
  2. 平均寿命、健康寿命の世界ランキング
  3. 日本人の平均余命
  4. 余命の質を決める、”平均寿命-健康寿命”
  5. おわりに

平均寿命、健康寿命、平均余命とは?

人々

平均寿命、健康寿命、平均余命の意味を順に説明していきます。

平均寿命

平均寿命という言葉だけから想像しますと、最近亡くなった千人とか1万人とかの死亡年齢を平均した値と考える、のが普通ではないでしょうか? しかし、実際はそんな単純なものではないのです。

まず、各年齢の年間死亡率が必要

具体的な平均寿命の計算法は、各年齢の年間死亡率を求めることから始まります。次に、今年生まれた人口がこの死亡率に従って毎年どれだけ死亡するかを求め、年齢がX軸、生存数がY軸のグラフを作ります。

グラフで理解しよう

年齢が増えますと、生存数は減っていき、右下がりの曲線となります。ある年齢で垂線を引きますと、垂線の左上側と右下側に図形ができます。この2つの図形の面積が等しくなるX軸の年齢が平均寿命になります。 

これを計算で求めるのですから、単純な計算ではありませんね。専門家に任せましょう。

健康寿命

健康寿命とは、”健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間”とされています。
一般的には、心身ともに健康で不自由なく行動して生活できる期間と理解すればよいでしょう。

平均余命

平均余命(へいきんよめい)とは、ある年齢の人々が、その後何年間生きられるかという期待値のことです。

平均寿命とは、それぞれの年に生まれた0歳児が、今後何年間生きられるかという期待値の数値ですから、”0歳児の平均余命=平均寿命”いう事になります。

平均寿命、健康寿命の世界ランキング

2016年5月19日に発表された、世界保健機関(WHO)の世界保健統計2016から抜粋して上位7か国を紹介します。

平均寿命ランキング

  ーーーーー男女平均ーーー―ーーーー男子ーーーーーーーーーーー女子--
------------------------------------------------------------------------------------
1位ーーーーーー日本/83.7歳ーーーーースイス/81.3歳ーーーーーー日本/86.8歳
2位ーーーーースイス/83.4ーーーアイスランド/81.2ーーーシンガポール/86.1
3位ーーシンガポール/83.1ーーオーストラリア/80.9ーーーーーーー韓国/85.5
4位ーオーストラリア/82.8ーーースウェーデン/80.7ーーーーースペイン/85.5
5位ーーーースペイン/82.8ーーーーイスラエル/80.6ーーーーーフランス/85.4
6位ーーアイスランド/82.7ーーーーーイタリア/80.5ーーーーーースイス/85.3
7位ーーーーイタリア/82.7ーーーーーーー日本/80.5ーーオーストラリア/84.8

・世界一の長寿国は前年同様日本で男女平均が83.7歳でした。
・男性で長寿の国は、1位がスイスで81.3歳、2位がアイスランドで81.2歳、日本の男性はイタリアと同じく80.5歳で6位。
・女性は1位が日本で86.8歳、2位がシンガポールで86.1歳、となり、アジア3か国がトップ3に入っています。
・データがない国を除くと最も寿命が短い国はシエラレオネで男女平均50.1歳。
・この統計はWHO加盟国194の国と地域を対象としています。

健康寿命ランキング(男女平均)

1位ーーーーーーー日本/74.9
2位ーーーシンガポール/73.9
3位ーーーーーーー韓国/73.2
4位ーーーーーースイス/73.1
5位ーーーーイスラエル/72.8
6位ーーーーーイタリア/72.8
7位ーーーアイスランド/72.7

・健康寿命世界1位は日本で74.9歳でした。
・2位はシンガポールの73.9歳で、トップ3はアジアが占めました。
・データがない国を除くと最も健康寿命が短い国はシエラレオネで44.4歳。
・この統計はWHO加盟国194の国と地域を対象としています。

日本人の平均余命

今の年齢での寿命

平均余命とは、その年齢から何年生きられるかということです。現在の年齢とその年齢での平均余命を足したものが、”年齢ごとの寿命”になります。 これが、あなたの今の年齢で予測される寿命となります。

余命から予測される寿命は平均寿命より長い

・平成27年の0歳の平均余命が、平成27年の平均寿命ということになります。
・表から分かるように各年齢での寿命は平均寿命(0歳の平均余命)よりも長く、また、年齢が高いほど長くなっています。
・あなたが今後の老後プランを検討する場合は、”平均寿命ー今の年齢”ではなく、平均余命を参考にすべきなのです。

余命の質を決める、”平均寿命-健康寿命”

平均寿命から健康寿命を引いた期間は、"健康上の問題で日常生活が制限されることがある期間"なのですが、寝たきり状態の期間と受け取られることも多いようです。

日本は寝たきり期間が世界一?

平均寿命と健康寿命の差を”寝たきり期間”と称して、「日本は平均寿命も健康寿命も世界一だが、寝たきり期間も世界一」、と言った感じの記事がたくさん出ています。長生きしたいと思っても、余命の大半が寝たきりでは、長生きする意欲がなくなりますよね。

最新データで、日本は先進国間では1番良い

WHO「World Health Statistics 2016」のデータを使って、平均寿命と健康寿命、そしてその差をG7の国々で比較した資料を見つけました。

これによれば(男女平均のデータしかありませんが)、日本は、平均寿命、健康寿命、平均寿命ー健康寿命、のすべての面で、G7の国の中では、1番良くなっています。

最近の3年ほどの間に日本の健康寿命が大幅に改善され、その分、余命の質が向上したということになります。

おわりに

最新の、WHOの統計発表によれば、日本の健康寿命が大幅に改善され、平均寿命、健康寿命、”平均寿命-健康寿命”のすべての面で、G7の国の間では1番良いとのことです。
我々の余命が他の国々より長く、その質もよいということで、とてもうれしく感じています。

この”平均寿命-健康寿命”の期間を「寝たきり期間」と理解している人も多いようですが、正しくは”健康上の問題で日常生活の中で制限されることが何か1つ発生”すれば、この期間に該当するのです。この期間が、寝たきり状態であると考えるのは正しくないのです。

健康寿命を延ばそう、とPRする上では、”寝たきり状態”は都合の良い表現かもしれませんが。

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