マイペースにじっくり、一人で楽しめる趣味
時間にゆとりができて、新しい趣味を見つけよう！と思っても、頻繁に習い事に通うことに億劫であったり、身近に同じ趣味の人を見つけることは意外と難しいものです。そこで、一人でじっくり楽しめる趣味をご紹介します！
一人でこつこつ、芸術・創作の趣味
絵画
デッサン
一人でじっくり取り組むことができる「デッサン」。素描（そびょう、すがき）とも言います。
鉛筆、ペン、木炭などを使って描きます。少ない用具で始められることも魅力ですね。
塗り絵
「塗り絵」というと子どもの遊びのイメージがありますが、近年は大人の趣味として人気があります。脳が活性化すると言われており、夢中になる人が多いようです。
水彩色鉛筆の他、ペンやクレヨンを使います。こちらも比較的少ない用具で始められます。
水彩画
人気の趣味である「水彩画」は、水彩絵の具を使って描きます。にじみ、重ね塗りなどの技法があり、味わい深い作品を描くことができます。
油彩画
「油彩画」も人気の趣味の一つですね。油絵の具を使って描く油彩画は、水彩画に比べて透明感や光沢があります。遅乾性のため、一人でじっくりと楽しむことができるでしょう。
書道
書道
「書道」は、一人で静かに取り組む趣味に適しているのではないでしょうか？美しい文字を書く実用書道のほか、古典などをお手本に書く古典臨書、自由に楽しむ創作書道などがあります。年賀状を手書きで、あの古典作品を真似たい、贈り物を創作したいなど、目的に沿って楽しみたいですね。
写経
「写経」は、一人で落ち着いた心で取り組みたい趣味ですね。写経とは仏教の経典を書き写すことです。集中して書き写すことにより、忍耐力、脳の活性化の効果も期待できますね。気軽に始めたい方は、筆ペンを使うのが良いでしょう。
手芸
編み物
「編み物」が人気の趣味である一つに、慣れてしまえば多少視力が衰えても続けられる、という理由があるようです。棒針編み、かぎ針編み、編みぐるみなど、多様な方法で幅広い作品を作ることができることも魅力ですね。
刺繍
「刺繍」は世界中で広く親しまれている趣味です。パターンや絵を縫い込んで柄を作ります。決まった図案から、オリジナルの図案まで幅広い作品を楽しむことができますね。
一人だからこそ満足いくまで、学問の趣味
大学通信教育
一人だからこそ、じっくりと満足いくまで、短期大学、大学、大学院の通信教育の受講はいかがでしょうか？大学通信教育は、主に印刷教材、インターネットなどを使用する自己学習と、スクーリング（面接授業）によって行われています。
マイペースに、スポーツ・アウトドアの趣味
スポーツ
水泳
「水泳」は高齢者にこそおすすめの趣味の一つです。水中では浮力により体重の負担が軽減されるため、足腰、関節痛をお持ちの方も取り組みやすいと思います。泳げない方は、水中でのウォーキングはいかがでしょうか？
ゴルフ
大人数でラウンドするイメージがあるかもしれませんが「ゴルフ」は一人でもおすすめです。体力に自信がない方でも、カートを利用して、自分のペースでのラウンドは、ゆっくりと自然を満喫しながら楽しめるでしょう。
アウトドア
園芸
男女問わず人気の趣味「園芸」は、庭先やベランダで植物を育むことで、身近に季節を感じられそうですね。
御朱印集め
寺社で参拝者向けに押印される印章「御朱印」の収集も人気の趣味です。七福神めぐり、四国八十八箇所などテーマを決めて御朱印を集めるのも良いですね。
一人でのんびり、旅行・観光の趣味
旅行
鉄道の旅
人気の「鉄道」の趣味はいかがでしょうか？旅先のローカル線はもちろん、普段使っている鉄道も、移動手段としてではなく、車窓を眺めることを目的にすると、いつもとは違った景色が見える気がしますね。
船旅・クルーズ
「船旅・クルーズ」は、高齢の方にこそおすすめの趣味の一つです。乗船してしまえば、「動くホテル」のようであるため、大きな荷物を持って歩き回る必要もありません。ゆったりと優雅な旅を楽しむことができるでしょう。
観光
温泉めぐり
リフレッシュ、健康促進の期待がされる「温泉めぐり」は人気の趣味ですね。日本には約3,000箇所の温泉地があるそうです。身近な温泉から、療養泉でゆっくり身体を労わる旅行も良いですね。
城・城郭めぐり
日本各地にある「城・城郭めぐり」の趣味はいかがでしょうか？復元されたお城の建築はもちろん、城跡からその歴史に思いを馳せ、城下町に根付いた文化を知ることも醍醐味ですね。
日本の世界遺産めぐり
「日本の世界遺産めぐり」を趣味にすることで日本の文化や歴史、自然に親しむのはいかがでしょうか？2017年2月時点、日本にはユネスコの世界遺産への登録箇所が20箇所（文化遺産16箇所、自然遺産4箇所）あります。
興味のある趣味は見つかりましたか？
自分一人の、より豊かな時間を過ごせるような、興味のある趣味は見つかりましたか？
いつまでも色々なことに挑戦したり、学び、高めていきたいものですね。
2005年に世界自然遺産に登録された北海道・知床です。世界遺産めぐりを趣味にして訪れてみてはいかがでしょうか？
