脳刺激、お年寄りでも出来るゲームで認知症予防

お年寄り簡単に遊べるゲームで、頭を使いましょう。脳は使うほどに生き生きします。一人で遊べるものから、複数で遊べるものまで、自宅に居ながら遊べるものをご紹介します。お年寄りだからって遊び心を失わないで下さい。きっと夢中になれるゲームが見つかります。

目次

  1. お年寄りでも出来るゲームがいっぱいある
  2. 一人で結構ハマる、お年寄り向けゲーム
  3. 2人以上で遊べるお年寄り向けゲーム
  4. 高齢者でも遊べるアプリゲーム
  5. 脳を刺激することの効果
  6. お年寄りでも遊べるゲームのまとめ
  7. 終活の専門家に相談してみよう

お年寄りでも出来るゲームがいっぱいある

人々

「今さらゲームなんて」と思っていませんか。今どきの若い世代のゲームじゃなく、高齢者で楽しめるゲームがたくさんあります。遊ぶ、楽しむ、指先を使う、頭を少し使うそれだけでも十分に脳の健康を維持できる要素があります。

一人で結構ハマる、お年寄り向けゲーム

一緒に遊べる相手がいない時、一人で楽しめるゲームがたくさんあります。高齢者でも、足が不自由な方でも、頭を使って遊ぶことは脳への負担が適度にかかり、認知症予防にもなります。「一人じゃぁな」と思わずに挑戦してみてください。

簡単なトランプゲーム

やり出すとハマって遊べるのは「神経衰弱」です。トランプを伏せて並べて2枚づつ開けていきます。同じ絵柄が揃ったら抜いていきます。揃わなかったら引いたトランプを元に戻します。記憶力の問題ですから、認知症予防に最適です。携帯アプリ・PCフリーゲームあり

上海ゲーム

麻雀の牌を山積みにします。ルールは簡単で、同じ絵柄の牌を2個セットで取り除いていきます。しかし、取りたい牌が囲まれていたり、別の牌の下にあると取ることができません。これも結構ハマります。全部取れたらクリアです。携帯アプリ・PCフリーゲームあり

初心者向けナンプレ

ナンプレ

計算することで脳の刺激が活性化されます。ナンプレは数字を入れてパズルを完成させる遊びです。一人で黙々と夢中になれます。まずは、超簡単な初心者向けから挑戦してください。遊び方がわかれば、難問にも挑戦してください。携帯アプリ・PCフリーゲームあり

大人の塗り絵であそびましょ

最近では認知症予防効果があるとして、塗り絵がたくさんあります。子供向けアニメキャラクターじゃなく、本格的な大人の塗り絵です。完成すると素敵な絵が見られます。指先を使うし、色使いを考えて結構脳を刺激しますよ。

2人以上で遊べるお年寄り向けゲーム

少人数で遊べるゲームのご紹介。お友達や、家族と一緒にどうですか。きっと楽しい時間を過ごして、脳にも良い刺激がありますよ。笑いも素敵な刺激です。可愛いお孫さんと一緒に時間を過ごすことも生きている大切なひとときですね。

お孫さんと楽しむゲーム

トランプゲームの「ババ抜き」「7ならべ」は二人以上で楽しめます。おじいちゃん、おばあちゃん、お孫さんと昔のように遊んでみませんか?お孫さんが小学校低学年の方にお勧めです。

オセロゲーム

オセロゲームは、対戦相手がいて遊べます。お友達やお孫さんと一緒に対戦してみませんか。最近では、パソコンや携帯アプリで、コンピューターとの対戦もできます。初心者向けから上級者向けがあります。頭を使うので脳にもいい刺激になります。

ペットボトルでボーリング

空のペットボトルと10本~12本用意します。ボーリングのピンのように並べます。並べる時に、ペットボトルの間隔を開けて並べます。ゴムのボールを使いましょう。車椅子の方でもできますよ。
スコアを競っても楽しいですね。

高齢者でも遊べるアプリゲーム

スマホや、パソコンで無料のゲームアプリやフラッシュゲーム(ダウンロード不要)がたくさんあります。その中から、お年寄りでも楽しめる簡単なゲームのご紹介。自分でできない時は家族の方にインストールしてもらったり、使い方を教えてもらえば、後は簡単です。

将棋や囲碁のフリーソフトを活用

コンピューター相手に、将棋や囲碁もできる時代です。お好きな方には一人でも十分楽しめます。
麻雀もありますよ。現物のものを持っている人は、ぜひ活用してくださいね。頭を使いますし、最近では、クラブへ通うことも素敵なことです。

若い子も楽しむジュエリーゲーム

同じ形を3個並べて崩していくゲームです。コマはジュエリーの形をしたものが多く、ジュエリーゲームと呼ばれています。ただ3個並べると勝手に崩れていくので簡単なのです。遊びだすとハマります。携帯アプリや、パソコンで無料ゲームで遊べます。

脳トレーニングのアプリも最適

高齢者向けの脳トレーニングアプリが多数出ています。記憶力や、反射神経、指先使いで鍛えるためのものです。高齢者でも簡単に遊べるものばかり集めたものです。計算専門なものや、漢字の読み書きなどもあります。いくつになっても脳を若く保てるゲームに挑戦してください。

脳を刺激することの効果

脳は、使えば使うほど良いと言われています。高齢になると考えたり、面倒なことはやらなくなってしまいますが、それではいけません。何かに夢中になることや、楽しく笑いのある生活は、脳を活性化してくれます。いつまでも生き生き健康な脳でいるためには、ゲームは最適です。

お年寄りでも遊べるゲームのまとめ

ここにご紹介したゲームは、ゲガもなく遊べるものばかりを厳選いたしました。一人で遊べるものから、数人で楽しめるものまでご紹介いたしましたが、スマホやパソコンは不向きと言わずに挑戦してみませんか。ゲームだけなら簡単なものをピックアップしています。

終活の専門家に相談してみよう

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